开机检测内存占用可以通过以下几种方式：
1. 操作系统自带的工具：
Windows：可以通过任务管理器（按`Ctrl + Shift + Esc`打开）查看内存占用情况。在“性能”选项卡中，可以看到内存的使用情况。
macOS：在菜单栏选择“苹果”>“关于本机”，然后点击“系统报告”，在“内存”部分可以看到内存使用情况。
Linux：可以使用`free`、`top`、`htop`等命令行工具查看内存占用。
2. 第三方软件：
市面上有很多第三方软件可以用来监控内存使用情况，例如：CPU-Z、HWMonitor、Speccy等。
3. BIOS/UEFI：
在电脑开机时，可以进入BIOS或UEFI设置界面，通常会有一个内存检测的选项，可以查看内存的基本信息，包括内存占用情况。
4. 硬件监控软件：
如果电脑主板有自带的管理软件，如ASUS的AI Suite、MSI的Dragon Center等，这些软件通常也提供了内存使用情况的监控功能。
5. 硬件自带的诊断工具：
一些高端的内存条或主板可能自带诊断工具，可以用来检测内存的占用情况。
以上方法都可以在开机后检测内存占用情况。不同的操作系统和硬件配置可能会有所不同，具体操作方法可能会有所差异。
