在Windows 7操作系统中更换桌面背景，可以按照以下步骤进行：
1. 打开“控制面板”：
单击“开始”按钮，在搜索框中输入“控制面板”，然后点击搜索结果中的“控制面板”。
2. 进入“个性化”设置：
在控制面板窗口中，找到并点击“个性化”。
3. 选择背景：
在个性化窗口的左侧，点击“更改桌面背景”。
4. 选择图片：
在弹出的“桌面背景”窗口中，点击“浏览”按钮，选择你想要设置为背景的图片文件。
如果图片已经保存在你的电脑上，可以直接找到并选择它；如果图片在网络上，可以选择“图片位置”中的“我的图片库”或“我的电脑”，然后找到图片所在的文件夹。
5. 设置图片样式：
在“桌面背景”窗口中，你可以选择图片的显示方式，如“填充”、“拉伸”、“平铺”或“居中”等。你可以通过点击不同的选项来预览效果。
6. 应用设置：
选择好图片和样式后，点击“确定”或“应用”按钮。如果你选择的是“应用”，背景将会立即更新，但不会关闭当前窗口；如果你选择的是“确定”，背景将会更新并关闭窗口。
7. 完成：
此时，你的桌面背景就已经更换成功了。
如果你想要更频繁地更换背景，可以考虑使用“幻灯片放映”功能，这样可以让你的桌面背景自动更换成你预设的一系列图片。
