在JavaScript中，更改数组中的某个数据可以通过以下几种方法实现：
1. 直接通过索引访问并修改：
如果你知道数组中要修改的数据的索引，可以直接通过索引来修改数组中的元素。
```javascript
let array = [1, 2, 3, 4, 5];
array[2] = 10; // 将索引为2的元素（即数字3）修改为10
console.log(array); // 输出: [1, 2, 10, 4, 5]
```
2. 使用`splice()`方法：
`splice()`方法可以用来添加、删除或替换数组中的元素。
```javascript
let array = [1, 2, 3, 4, 5];
array.splice(2, 1, 10); // 从索引2开始删除1个元素，然后插入10
console.log(array); // 输出: [1, 2, 10, 4, 5]
```
3. 使用`map()`方法：
如果你想根据条件修改数组中的元素，可以使用`map()`方法创建一个新数组，其中包含修改后的元素。
```javascript
let array = [1, 2, 3, 4, 5];
array = array.map((item, index) => {
// 根据条件修改元素，这里以索引为2的元素为例
return index === 2 ? 10 : item;
