如果您的手机连接路由器时忘记了密码，可以按照以下步骤尝试恢复或重置路由器密码：
1. 查找路由器默认密码：
路由器的默认密码通常可以在路由器的标签上找到，或者通过查看路由器说明书来获取。
2. 重置路由器：
如果找不到默认密码，可以尝试将路由器重置为出厂设置。大多数路由器都有一个重置按钮，通常位于路由器的背面。
找到重置按钮后，使用尖锐物体（如牙签）按住该按钮几秒钟，直到路由器的指示灯开始闪烁。
重置后，路由器将恢复到出厂设置，包括默认密码。
3. 连接到路由器：
重置后，您可以使用默认密码尝试重新连接到路由器。默认IP地址通常是192.168.0.1或192.168.1.1。
打开浏览器，在地址栏输入默认IP地址，然后按回车键。
4. 登录路由器管理界面：
在登录界面，输入默认用户名和密码。默认用户名通常是“admin”，密码可能是“admin”或留空。
5. 更改密码：
登录后，找到“设置”或“高级设置”部分，然后选择“无线设置”或“无线网络设置”。
在无线设置中，找到“安全设置”或“WPA/WPA2设置”。
在此页面，您可以更改路由器的密码。设置完成后，点击“保存”或“应用”。
6. 重新连接：
保存密码更改后，使用新密码重新连接到路由器。
请注意，重置路由器将会删除所有自定义设置，包括Wi-Fi名称（SSID）和连接的设备信息。因此，您可能需要重新配置路由器，包括设置Wi-Fi名称和密码，以及重新连接所有设备。
