在Java中，`byte`类型是一个8位的整数，而`long`类型是一个64位的整数。要将`byte`转换为`long`，你可以直接使用强制类型转换，因为`long`类型可以容纳`byte`类型的所有值。
以下是将`byte`转换为`long`的示例代码：
```java
byte b = 123; // 示例byte值
long l = (long) b; // 将byte转换为long
```
在这段代码中，`(long) b`将`byte`类型的`b`转换为`long`类型。由于`long`有更多的位数，转换后的`long`值将是一个64位的数，其高56位都是0，只有低8位包含了`byte`的值。如果`byte`值是负数，那么转换后的`long`值也会保留相同的符号位。
如果你想要处理可能出现的溢出情况，或者确保转换后的`long`值与原始`byte`值相同，可以使用`long`类型的`valueOf`方法：
```java
byte b = 123; // 示例byte值
long l = Long.valueOf(b); // 将byte转换为long，并处理溢出
```
使用`valueOf`方法，`Long`类会自动处理溢出情况，确保转换后的`long`值正确地表示了原始的`byte`值。
