在Windows 10系统中调整显示器的伽马值，可以通过以下步骤进行：
1. 使用显示设置：
按下“Windows”键，输入“显示设置”并打开它。
在左侧菜单中，找到“高级显示设置”。
点击“显示适配器属性”。
在弹出的窗口中，选择“颜色”选项卡。
在“伽马”部分，你可以看到当前的伽马值，并可以调整它。通常，默认值是2.2，但你可以根据个人喜好调整到1.8或2.4等。
2. 使用NVIDIA或AMD显卡控制面板：
如果你的电脑使用的是NVIDIA或AMD显卡，可以通过显卡控制面板进行伽马调整。
对于NVIDIA显卡，按下“Windows”键+R，输入`nvidia-control-panel`并回车打开控制面板。
在控制面板中，找到“显示”选项，然后选择“更改分辨率”。
在分辨率列表下方，找到“显示设置”按钮，点击进入。
在“显示设置”中，找到“颜色”选项，在这里可以调整伽马值。
3. 使用第三方软件：
一些第三方软件也提供了调整伽马的功能，例如“DisplayCAL”等。这些软件通常功能更强大，但可能需要一定的专业知识来使用。
调整伽马值后，可能需要重启电脑或重新启动显卡驱动程序，以便新的设置生效。请注意，不同的显示器和显卡对伽马值的适应性不同，建议在调整后进行实际观看效果测试，以找到最适合自己显示器的伽马值。
