要修改Access数据库中的数据，你可以通过以下几种方式：
使用Access界面：
1. 打开Access数据库：你需要打开包含你想要修改数据的Access数据库文件。
2. 导航到表：在左侧的“表”视图中，找到包含所需数据的表。
3. 打开表：双击该表，以“数据表视图”打开。
4. 编辑数据：找到你想要修改的记录，直接在相应的字段中更改数据。
5. 保存更改：完成修改后，点击“文件”菜单，然后选择“保存”或按Ctrl+S保存更改。
使用SQL语句：
如果你熟悉SQL，可以使用SQL语句来修改数据。以下是一些基本的SQL修改语句：
更新单条记录：
```sql
UPDATE 表名
SET 字段1 = 值1, 字段2 = 值2, ...
WHERE 条件;
```
例如，如果你想要将名为“张三”的用户的年龄改为30岁，SQL语句可能如下：
```sql
UPDATE 用户表
SET 年龄 = 30
WHERE 姓名 = '张三';
```
更新多条记录：
你可以通过不同的WHERE子句来更新多条记录。
使用VBA（Visual Basic for Applications）：
如果你需要自动化数据修改过程，可以使用VBA编写宏或程序。
```vba
Sub 更新数据()
Dim db As DAO.Database
Dim rs As DAO.Recordset
Set db = CurrentDb()
Set rs = db.OpenRecordset("表名", dbOpenDynaset)
With rs
.Find "条件"
.Edit
.Fields("字段名").Value = "新值"
.Update
End With
rs.Close
Set rs = Nothing
Set db = Nothing
End Sub
```
注意事项：
在进行任何修改之前，请确保备份你的数据库，以防万一。
如果修改的是关键数据，建议先在测试环境中进行测试。
根据你的具体需求，选择最合适的方法来修改你的Access数据库。
