在手机上添加或修改hosts文件，需要遵循以下步骤：
对于Android手机：
1. 获取root权限：在Android手机上修改hosts文件需要获得root权限。请注意，获取root权限可能会对手机的保修造成影响，并可能带来安全风险。
2. 使用Root文件管理器：下载并安装一个支持root权限的文件管理器，如“Root Explorer”或“ES File Explorer”。
3. 找到hosts文件：打开文件管理器，通常hosts文件位于`/etc`目录下。
4. 编辑hosts文件：
点击hosts文件，选择“编辑”。
在编辑器中添加或修改条目。
5. 保存文件：编辑完成后，保存并关闭文件。
对于iOS设备：
iOS设备由于苹果的限制，无法直接通过常规方式修改hosts文件。以下是一些变通方法：
1. 使用第三方应用：在App Store中搜索并下载支持修改hosts文件的第三方应用。这些应用通常需要越狱。
2. 使用Cydia Impactor：Cydia Impactor可以让你在非越狱的iOS设备上运行一些第三方应用。你可以使用它来安装修改hosts文件的软件。
3. 使用SSH：如果你有访问设备SSH的能力，可以使用SSH客户端修改hosts文件。
使用SSH客户端连接到设备。
进入`/etc`目录。
使用文本编辑器（如`nano`）编辑hosts文件。
请注意，这些方法可能需要一定的技术知识，且在非越狱设备上修改hosts文件可能存在风险。在进行任何修改之前，请确保备份重要数据，并理解操作可能带来的后果。
