在VBA（Visual Basic for Applications）中，要选中一个工作表，你可以使用`Activate`方法或者`Select`方法。以下是如何使用这两种方法来选中一个特定的工作表：
使用 `Activate` 方法
`Activate` 方法可以直接激活（即选中）一个工作表。以下是如何使用它的示例：
```vba
Sub ActivateSheet()
' 假设我们要激活名为 "Sheet1" 的工作表
Sheets("Sheet1").Activate
End Sub
```
使用 `Select` 方法
`Select` 方法也可以用来选中一个工作表，但它通常与 `With` 语句一起使用，以便在后续的操作中可以保持该工作表被选中。以下是如何使用它的示例：
```vba
Sub SelectSheet()
' 假设我们要选中名为 "Sheet1" 的工作表
With Sheets("Sheet1")
.Select
End With
End Sub
```
在这两个示例中，将 `"Sheet1"` 替换为你想要选中工作表的名称。如果你知道工作表的索引（例如，第一个工作表是1，第二个是2，以此类推），你也可以直接使用索引来选择工作表：
```vba
Sub SelectSheetByIndex()
' 假设我们要选中第一个工作表
Sheets(1).Select
End Sub
```
使用这些方法，你可以轻松地在VBA中选中任何工作表。
