在Excel中启用宏的步骤如下：
1. 打开Excel，然后打开你想要启用宏的文件。
2. 在Excel的标题栏右侧，你会看到一个锁形图标，这是“受保护视图”的标志。如果该图标是关闭的，说明宏已经启用；如果是打开的，则需要启用宏。
3. 如果是锁形图标是打开的，点击该图标，在弹出的菜单中选择“启用内容”。
4. 如果在菜单中没有“启用内容”选项，或者你不想通过菜单启用，可以尝试以下步骤：
点击Excel的“文件”菜单，选择“选项”。
在弹出的“Excel选项”窗口中，选择“信任中心”选项卡。
在“信任中心”窗口中，点击“宏设置”按钮。
在“宏设置”窗口中，选择“启用所有宏”选项。
点击“确定”按钮。
5. 关闭“Excel选项”窗口。
6. 保存文件时，Excel会提示你确认是否要保存启用宏的文件。选择“是”以保存文件。
注意：启用宏可能会使你的文件或计算机面临安全风险，因为宏可以包含恶意代码。因此，除非你确信文件来源可靠，否则不建议随意启用宏。
