要重启使用3.0接口的U盘启动，通常需要以下步骤：
1. 确保U盘启动功能已开启：
在电脑上插入U盘，打开“我的电脑”或“文件资源管理器”。
右键点击U盘，选择“属性”。
在“属性”窗口中，切换到“硬件”选项卡。
选择U盘，点击“属性”按钮。
在“策略”选项卡中，勾选“快速删除”和“启动时自动运行”选项。
点击“确定”保存设置。
2. 设置BIOS为从U盘启动：
关闭电脑，插入U盘。
按下电源开关的同时，连续按下一个特定的键进入BIOS设置。这个键通常是F2、F10、Del或Esc，具体取决于你的电脑型号。
在BIOS设置中，找到启动顺序（Boot Order）或启动设备（Boot Device）的选项。
将U盘移动到启动列表的第一位，确保电脑在启动时首先检查U盘。
保存BIOS设置并退出。通常需要按下F10保存设置，然后按任意键退出。
3. 重启电脑：
保存BIOS设置后，电脑会自动重启。
在启动过程中，电脑会从U盘启动。此时，U盘上的启动菜单会显示出来。
4. 执行重启操作：
在U盘启动菜单中，选择相应的选项来重启系统或执行其他操作。
请注意，具体的步骤可能会根据你的电脑型号和U盘品牌有所不同。如果你遇到困难，可以查阅电脑或U盘的用户手册，或者在网上搜索相关的教程。确保你的U盘中有适合的启动软件，如Windows安装盘或Linux系统安装盘。
