在Excel中插入选择框（也称为下拉列表）可以通过以下步骤完成：
1. 打开Excel，并定位到需要插入选择框的单元格。
2. 点击“开发工具”选项卡。如果“开发工具”选项卡没有显示，请先通过以下步骤来启用它：
点击“文件”菜单。
选择“选项”。
在“自定义功能区”部分，找到“开发工具”，并确保它旁边的复选框被勾选。
点击“确定”按钮。
3. 在“开发工具”选项卡中，点击“插入”按钮。
4. 在“表单控件”组中，选择“组合框”（组合框类似于下拉列表，但也可以在编辑模式下直接输入值）。
5. 在目标单元格中点击，组合框就会出现在该单元格中。
6. 如果需要，可以调整组合框的大小。
7. 在组合框中，点击右键，选择“设置数据有效性”。
8. 在“设置数据有效性”对话框中，切换到“输入选项”标签页。
9. 选择“序列”单选按钮。
10. 在“来源”框中，输入或选择你想要显示在组合框中的值，用逗号分隔每个值。
11. 点击“确定”按钮。
现在，当你点击组合框时，它将显示你输入的序列，并允许用户从中选择一个值。
请注意，组合框只能选择列表中的值，而如果想要允许用户输入不在列表中的值，应使用“文本框”控件，并通过“数据有效性”设置允许输入的文本格式。
