U盘启动识别ISO文件的过程如下：
1. 准备U盘和ISO文件：
确保你的U盘至少有足够的存储空间来存放ISO文件。
下载你需要的ISO文件，通常这个文件是一个压缩的文件，后缀名为`.iso`。
2. 格式化U盘：
将U盘插入电脑。
打开“我的电脑”或“文件资源管理器”，找到你的U盘。
右键点击U盘，选择“格式化”。
在格式化选项中，选择FAT32或NTFS格式。FAT32格式可以跨不同操作系统使用，但文件大小不能超过4GB；NTFS格式则没有文件大小限制。
3. 制作启动U盘：
下载并安装一个U盘启动制作工具，如“大白菜U盘启动盘制作工具”、“USB-ZIP制作工具”等。
运行该工具，选择“制作启动U盘”功能。
在弹出的窗口中，选择U盘和ISO文件。
点击“开始制作”按钮，按照提示操作即可。
4. 识别ISO文件：
在制作启动U盘的过程中，有的工具会直接将ISO文件解压到U盘中。
如果没有解压，你可以在U盘中找到一个名为“ISO”的文件夹，这个文件夹里包含了ISO文件。
双击ISO文件夹，找到你需要的ISO文件，通常文件名为“iso”或与原文件名相同。
5. 启动电脑：
关闭电脑，插入已经制作好的启动U盘。
开机时，根据电脑品牌和型号，按相应的键（如F2、F10、Del等）进入BIOS设置。
在BIOS设置中，找到并更改启动顺序，将U盘设置为第一启动设备。
保存设置并退出BIOS。
电脑会从U盘启动，加载ISO文件。
这样，你就可以在U盘上识别并使用ISO文件了。不同电脑的BIOS设置可能会有所不同，请根据实际情况操作。
