在Excel中截取屏幕截图，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开Excel表格，找到您想要截取的单元格或区域。
2. 点击“开始”选项卡。
3. 在“剪贴板”组中，找到“屏幕截图”按钮。这个按钮看起来像一个小相机。
4. 点击“屏幕截图”按钮后，会出现一个下拉菜单，显示当前屏幕上的所有可见窗口。
5. 在下拉菜单中，选择您想要截取的窗口。如果您想要截取整个Excel窗口，请选择“整个工作表”。
6. 选择好窗口后，点击它，Excel会自动将截图插入到当前单元格中。
7. 您可以将截图移动到合适的位置，或者调整大小。
请注意，这种方法截取的是Excel窗口的截图，而不是整个屏幕的截图。如果您需要截取整个屏幕，您可以使用Windows自带的截图工具：
1. 按下`PrtSc`（Print Screen）键，这将截取整个屏幕的图像。
2. 打开Excel，点击“开始”选项卡，然后选择“粘贴”。
3. 在粘贴的图像上，使用鼠标选择您想要保留的部分，然后点击“粘贴”。
这样，您就可以将整个屏幕的截图粘贴到Excel表格中。
