在Excel中插入代码通常指的是使用VBA（Visual Basic for Applications）来编写宏。以下是在Excel中插入VBA代码的基本步骤：
1. 打开Excel并打开工作簿：你需要打开Excel程序，并打开你想要在其中插入代码的工作簿。
2. 打开VBA编辑器：
在Excel的菜单栏中，选择“开发工具”选项卡（如果“开发工具”选项卡没有显示，你可能需要通过以下步骤来启用它：在Excel选项中，选择“自定义功能区”，在“主选项卡”部分，勾选“开发工具”，然后点击“确定”）。
点击“开发工具”选项卡中的“Visual Basic”按钮，这会打开VBA编辑器。
3. 在VBA编辑器中插入代码：
在VBA编辑器中，你会看到一系列的VBA项目列表。找到并双击你想要插入代码的工作簿名称，这会打开该工作簿的VBA代码窗口。
在代码窗口中，你可以看到一系列的代码行。你可以在这里插入你的VBA代码。
4. 编写VBA代码：
例如，如果你想要编写一个简单的代码来打印“Hello, World!”，你可以这样做：
```vba
Sub HelloWorld()
MsgBox "Hello, World!"
End Sub
```
在上面的代码中，`Sub HelloWorld()` 是子程序的开始，`MsgBox "Hello, World!"` 是一个消息框，它会显示“Hello, World!”，`End Sub` 是子程序的结束。
5. 运行代码：
编写完代码后，你可以通过以下几种方式运行它：
在VBA编辑器中，按F5键。
点击工具栏上的“运行”按钮。
在Excel中，你可以通过在“开发工具”选项卡中点击“宏”按钮，然后选择你刚刚创建的宏来运行它。
6. 保存工作簿：
当你完成代码编写并运行后，不要忘记保存你的工作簿，这样你才能在以后再次打开它并运行宏。
请注意，VBA代码的编写和运行需要一定的编程知识。如果你是编程新手，可能需要一些时间来熟悉VBA的基本语法和结构。
