macOS High Sierra是苹果公司于2017年发布的一款操作系统。以下是更新macOS High Sierra的方法：
使用Mac App Store
1. 打开“Mac App Store”。
2. 点击左上角的账户图标，确保您的Mac是登录状态。
3. 点击“更新”标签。
4. 查看是否有更新，如果有macOS High Sierra的更新，请点击“更新”按钮进行下载。
使用恢复驱动
如果您的Mac没有通过Mac App Store更新，可以使用以下步骤：
1. 将Mac连接到电源，并确保电量充足。
2. 关闭Mac。
3. 按住`Option`键，然后打开Mac。
4. 从出现的选项中选择“磁盘工具”。
5. 选择您的启动磁盘，然后点击“磁盘工具”菜单栏上的“工具”>“挂载启动磁盘”。
6. 关闭“磁盘工具”。
7. 再次按住`Option`键，然后重新启动Mac。
8. 从出现的选项中选择“安装macOS”。
9. 按照屏幕上的指示进行操作。
注意事项
在更新操作系统之前，请确保您的Mac有足够的存储空间。
建议备份您的Mac，以防更新过程中出现任何问题。
更新过程中，请确保Mac连接到电源。
请注意，苹果公司会定期发布新的系统更新，具体操作可能因版本而异。如需更多信息，请访问苹果官方网站或联系苹果支持。
